Lu dans "Jogging International" - octobre 2010
Pour se faire plaisir avec un stage de course à pied tout en se faisant du bien au corps ou à l'esprit, rien de tel qu'une bonne thalasso. Histoire aussi de bien manger et de se faire dorloter entre deux sorties de course en bord de mer.
Voici une sélection spéciale coureurs à pied.
Côté Manche
Séjour "Thalasso et course à pied"
Coaché par un(e) champion(ne) d'athlétisme, ce séjour a été créé pour les coureuses et coureurs amateurs qui veulent recharger leurs batteries, progresser et bénéficier de l'expérience, des conseils et du savoir de deux sportifs de haut niveau : Christelle Daunay (détentrice du record de France de marathons et 2e au marathon de Paris en 2010) et Bob Tahri (médaillé de bronze du 3000 mètres aux derniers Championnats du monde à Berlin).
Le programme
L'après-midi est dédié aux soins personnalisés en thalassothérapie.
Les soins
Le petit +
Les dates
Du 14 au 21 novembre, séjour coaché par Christelle Daunay
Le prix
Informations et réservations
Site internet : www.thalassotherapie.com/
Côté Sud
Port-Camargue (Gard)Hyères (Var)
Porticcio (Corse)
Essaouira (Maroc)
Timi Ama (Sardaigne)
Cure "Coaching Tonic"
Plusieurs centres du groupe Thalassa Sea & Spa proposent cette cure qui comprend une semaine d'activités sportives coachées et des soins en eau marine pour refaire le plein d'énergie et évacuer les tensions.
Le programme
Un bilan forme, un bilan nutrition, 6 séances de sport (jogging, natation, renforcement musculaire, streching, ...) encadrées et personnalisées en groupe de 1 à 4 personnes.
Les soins
1 gommage corporel, 3 soins en piscine, 2 enveloppements d'algues, 3 douches à jet, 6 soins d'hydrothérapie (bain hydromassant, douche à jet, douche sous-marine,....) 3 modelages relaxants, 2 séances d'hydrojet, 1 modelage du cuir chevelu.
Le petit +
Le prix
Informations et réservation
Site internet : http://www.thalassa.com/fr
Côté Atlantique
Alliance Pornic
Cure "Course à pied"
Entraînement le long de l'Océan, massages avec kinésithérapeute, soins marins, entretien avec une diététicienne, test d'impédancemétrie, analyse des troubles statiques et d'éventuels risques cardiaques. Une cure tout spécialement destinée aux adeptes du running qui ont envie de progresser et de se relaxer.
Le programme
L'après-midi, récupération et soins thalasso selon la cure choisie (4 ou 6 jours)
La cure 6 jours
3 massages kiné tonifiants, 3 séances de lit hydromassants, 6 douches au jet, 1 bain hydromassant aux huiles essentielles, un bain hydromassant aux algues, 3 séances de pressothérapie et 3 séances de thalaxion.
La cure 4 jours
2 massage kiné tonifiants, 2 séances de lit hydromassant, 2 douches au jet, 2 jets pomme, 1 bain hydromassant aux huiles essentielles, 1 bain hydromassant aux algues, 2 séances de pressothérapie et 2 séances de thalaxion.
Le petit +
Accès libre à l'espace forme comprenant un parcours aquatique de 350m², piscine de natation en eau de mer chauffée, salle de musculation, fitness, hammam à l'eucalyptus et sauna avec luminothérapie.
Le prix
560 euros la cure de 4 jours sans hébergement ou à partir de 960 euros comprenant l'hébergement, la demi-pension, tous les soins et activités de la cure (visite médicale obligatoire incluse dans les 2 tarifs).
Informations et réservation
Site internet : www.thalassopornic.com
Carnac Thalasso et Spa Resort
Stage "Performance course à pied"Dirigé par Dominique Chavelier, quadruple champion de France de marathon, le stage est destiné aux fondus de course à pied capables de courir une heure d'affilée et qui souhaitent se ressourcer tout en améliorant leur préparation aux compétitions (10 km, semi, marathon, etc.).
Le programme
Les après-midi sont consacrés aux soins en thalasso.
Les soins
A noter
Le petit +
Accès libre et illimité au Spa marin et son espace fitness & forme pour tous les curistes et accompagnants non-curistes hébergés.Les dates
Du 21 au 26 février 2011
Du 18 au 23 avril 2011
Du 5 au 10 septembre2011
Du 3 au 8 octobre 2011
Le prix
Informations et réservations
Site internet : http://www.thalasso-carnac.com/
Thalmar Biarritz
Cure "Performance et course à pied"
Proposée par des coaches spécialistes de la course à pied, cette cure de 6 jours permet d'optimiser les performances des coureurs et coureuses de tous niveaux. Après un test d'évaluation de conditions physiques et un questionnaire personnalisé, un programme spécifique à chaque est établi.
Le programme
6 ateliers sportifs par demi-journée.
Footing touristique sur la côte basque, renforcement musculaire, entraînement fractionné, ateliers thématiques, jogging détox, etc.
Les soins
12 soins de thalasso à répartir dans la semaine. Enveloppement d'algues ré-minéralisantes, bain détoxinant, modelage sous affusion, modelage ayurvédique, massage de kinésithérapie, drainage lymphatique, ...
Le petit +
Accès gratuit et illimité pour les curistes qui logent à l'hôtel Le Biarritz aux 2 espaces de remise en forme (bassin d'eau de mer de 350m² chauffé, jets sous-marins, sièges à bulles, marche à contre-courant, cours d'aquagym, sauna et hammam, cardio-training, musculation, fitness, etc.).
Le prix
668 euros la cure sans hébergement ou à partir de 1064 euros en chambre double en demi-pension en saison à l'hôtel Le Biarritz.
Visite médicale obligatoire à prévoir en supplément (25 euros).
Informations et réservation
Téléphone : 0825 12 64 64Site internet : www.biarritz-thalasso.com/fr/thalmar-biarritz
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