mardi 2 août 2011

Bilan du mois de Juillet 2011

Bilan du mois de juillet
Sorties : 15 (juin : 8)
Kilomètres courus: 144 km (juin : 65)
Heures courues : 13h 38m (mai : 6h 11m)
Allure moy. mensuelle : 5'31 (juin  : 5'31)
Vitesse moy. mensuelle : 10,85 km/h (juin : 10,85 km/h)





En juin, je me suis reposée mais je n'ai pas fait de réelle pause. Je n'ai pas osé. J'ai eu trop peur de ne plus y arriver, de perdre, de ne plus savoir... C'est idiot, je sais :-)

Ce mois-ci, j'ai repris les entraînements

Quel plaisir de retrouver ces agréables sensations dans les jambes, le corps et la tête !! Je commençais à être manque : mes sorties en solitaire, mes réflexions personnelles, mes envies de vouloir refaire le monde, mes défis personnels... j'étais en manque !

Sur les 15 sorties de ce mois de juillet, j'ai eu la chance de courir :

7 fois dans les magnifiques paysages de la Provence, avec mes amies les cigales, autour de mon lac de substitution sous un soleil qui s'est fait rare, je l'ai bien compris, mais qui m'a généreusement accompagnée pendant toute la durée de mon séjour provencal :-)

4 fois dans les rues de notre jolie Normandie, en bord de mer et à nouveau accompagnée d'un soleil généreux, fidèle et oh ! combien apprécié !!

Sous le soleil de Provence 

Sur les planches de Deauville
Mon anniversaire
Le mois de juillet, c'est le mois de mon anniversaire.
Cette année, j'ai fêté mes 40 ans !
Un cap pour certains. Une date qu'on préfère oublier pour d'autres.
Mes 40 ans, je les aime et je suis tellement bien avec eux !

Ce que j'ai reçu en cadeau ?
Un bon pour un saut en parachute !!!
Oui, c'est quelque chose dont j'ai souvent parlé et que j'ai toujours voulu faire.
Maintenant que le saut à la portée de ma main. Maintenant que je peux l'organiser et l'envisager.... il me fait vraiment peur !
Mais, je vais l'organiser et je vais le vivre.
Je suis certaine que cet événement restera gravé très fort en moi !

Alors, merci à celui qui m'a fait ce très beau cadeau !!!

Et maintenant ?
Et bien je continue !
Le mois d'août Parisien sera intense.

Mes prochaines échéances :
11 septembre : La Parisienne
9 octobre : 20 km de Paris
30 octobre : semi-marathon de Lausanne
20 novembre : marathon Nice-Cannes

J'adore déjà mon deuxième semestre 2011 :-))


Rendez-vous sur Hellocoton !

11 commentaires:

giao a dit…

Waouh un saut en parachute, cela doit être quelque chose à vivre, une surdose d'adrénaline en perspective
beau programme pour les courses d'automne avec un nouveau record sur le 20K en perspective et en point d'orgue un Nice-Cannes pour premier marathon et son superbe parcours le long du littoral, le deuxième semestre va être explosif !

jecoursparis a dit…

Tres belle programme pour la rentré! A quand ce saut en parachute? et ou? On verra te filmer :)

Maya a dit…

Je vois que tu as eu beau temps sur tes vacances !! Chouette !
Pour le parachute, cela doit être une superbe expérience.
Et pour ton programme, il va crescendo ! C'est bien !!
Pas trop dur la reprise ? tu vois à Paris, il fait presque beau pour un mois de mars !! ;-)

calimero13990 a dit…

Un sacré beau programme en perspective, BRAVO pour ce beau et gros calendrier bien chargé qui va te permettre de ne pas chômer d'ici là ;-)
La Provence est belle c'est sûr, c'est pourquoi tu vas être obligée d'y revenir et qui sait y faire ton saut en parachute ;-))

jp75018 a dit…

Bravo, c'est déjà un moi bien rempli et je suppose que le kilométrage va aller en augmentant pour Août, Septembre, et Octobre.

Greg Runner a dit…

Beau cadeau de quarante ans. D'ailleurs, au passage, si je pouvais être un quarantenaire comme toi dans quelques années, je serai très heureux.
Allez, on attend que tu saute pour que tu nous raconte cela!

vinvin20 a dit…

Bienvenue chez les quadra! ;)
Et tu es bien courageuse avec ce saut en parachute!
Bon entrainement car la parisienne va vite arrivée...

trainingforboston a dit…

Un mois bien remplie pour une coureuse au repos. Fantastique. Et une bonne fête en retard.

Claire a dit…

Wow!! Un saut en parachute et ton 1er marathon, tu n'es pas près d'oublier tes 40 ans ma chère Sandrine!!!! Tu auras un merveilleux 2e semestre!!!

Svip a dit…

C'est super ça un saut en parachute, je me réjouis de lire tes sensations de cette expérience.
Et pour ce qui est du programme, je comprend que tu aimes déjà ton deuxième semestre car il est bien rempli avec de belles courses!

Sandrine a dit…

Merci à tous pour vos encouragements très appréciés !
Promis, je vous dis dès que j'ai trouvé la date et trouvé le lieu idéal pour mon baptême de la peur :-)

Enregistrer un commentaire

 
Powered by Blogger